Semakin ramai orang beralih kepada Haiwan Sokongan Emosi (atau ESA) untuk mendapatkan bantuan dengan kebimbangan, kemurungan atau gangguan dan keadaan mood yang lain. Jika anda sudah mempunyai haiwan sokongan emosi dan tertanya-tanya sama ada anda boleh mendapatkan haiwan lain, anda boleh bertanya kepada diri sendiri, "Berapa banyak haiwan sokongan emosi yang boleh dimiliki seseorang?"
Jawapan ringkasnya ialah jika anda dan pembekal penjagaan kesihatan anda menentukan ia perlu, anda boleh mempunyai lebih daripada satu haiwan sokongan emosi. Selagi haiwan itu tidak melanggar undang-undang tempatan atau negeri, tiada peraturan khusus menyatakan bilangan ESA yang boleh dimiliki seseorang.
Siapa Lazimnya Mendapat Haiwan Sokongan Emosi?
Sesiapa sahaja boleh mendapatkan haiwan sokongan emosi, tetapi sesetengah kumpulan orang mungkin mendapat manfaat daripada memiliki haiwan lebih daripada yang lain. Pelajar kolej yang tinggal jauh dari rumah buat kali pertama dan berasa rindu atau sunyi mungkin mendapati bahawa ESA boleh memberikan mereka persahabatan yang diperlukan. Warga emas yang tinggal bersendirian dan mungkin mengalami pengasingan sosial juga boleh mendapat manfaat daripada peneman ESA.
Dan, sudah tentu, orang yang berurusan dengan isu kesihatan mental seperti kebimbangan atau kemurungan mungkin mendapati bahawa haiwan sokongan emosi membantu mengurangkan gejala mereka.
Faedah Haiwan Sokongan Emosi
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa berinteraksi dengan haiwan boleh memberi manfaat kepada kesihatan fizikal dan mental. Apabila manusia berinteraksi dengan haiwan, badan mereka mengeluarkan hormon yang mempunyai kesan positif pada minda dan badan. Hormon ini termasuk oxytocin, yang telah ditunjukkan untuk mengurangkan tahap tekanan dan kebimbangan; dopamin, yang membantu meningkatkan mood; dan serotonin, yang membantu mengawal tidur dan selera makan.
Selain faedah fizikal mempunyai haiwan sokongan emosi, terdapat juga faedah sosial. Berinteraksi dengan haiwan sokongan emosi juga boleh membantu anda bertemu orang baharu dan membuat kawan baharu. Orang yang memiliki ESA sering melaporkan rasa lebih berhubung dengan komuniti mereka dan kurang terpencil berbanding mereka yang tidak mempunyai haiwan peliharaan. Sama ada berjalan kaki dengan anjing anda sebagai cara untuk keluar dan bertemu orang baharu atau meminta petua rakan tentang penjagaan kucing anda, haiwan peliharaan meningkatkan peluang kita untuk berinteraksi.
Mengapa Seseorang Memerlukan Lebih Daripada Satu ESA?
Beberapa sebab seseorang mungkin memerlukan lebih daripada satu ESA:
- Jika seseorang mengalami pelbagai keadaan kesihatan mental yang mengakibatkan simptom berbeza, mereka mungkin mendapati bahawa mempunyai lebih daripada satu ESA membantu mereka mengatasi dengan lebih baik.
- Keperluan seseorang mungkin berubah dari semasa ke semasa, dan oleh itu mereka mungkin memerlukan jenis sokongan yang berbeza daripada ESA mereka pada titik berbeza dalam kehidupan mereka.
- Seseorang juga mungkin membentuk ikatan yang kuat dengan berbilang ESA, jadi mereka mungkin mahu mempunyai lebih daripada satu untuk peneman.
Walau apa pun alasannya, tidak ada rasa malu untuk memerlukan lebih daripada satu haiwan sokongan emosi. Ini tidak bermakna anda lemah atau anda tidak cukup berusaha untuk menjaga diri anda. Ini bermakna anda memahami keperluan anda dan anda sanggup melakukan apa yang diperlukan untuk memenuhinya.
Cara Mempunyai Lebih Daripada Satu ESA
Jika anda fikir anda mungkin mendapat manfaat daripada mempunyai lebih daripada satu haiwan sokongan emosi, langkah pertama ialah bertanya kepada ahli terapi anda sama ada anda layak. Walaupun tiada jawapan yang sesuai untuk semua soalan ini, terdapat beberapa perkara yang perlu diingat.
Pertama, adalah penting untuk mempunyai keperluan yang jelas dan didokumenkan untuk haiwan sokongan emosi. Ini bermakna bahawa ahli terapi anda sepatutnya dapat memberikan dokumentasi keadaan kesihatan mental anda dan cara haiwan sokongan emosi akan membantu mengurangkan gejala.
Kedua, perlu diingat bahawa mempunyai lebih daripada satu haiwan sokongan emosi mungkin memerlukan beberapa perancangan dan persediaan tambahan di pihak anda.
Berikut ialah beberapa perkara yang perlu diingat jika anda mempertimbangkan untuk menambahkan ESA lain pada isi rumah anda:
- Anda perlu menyediakan dokumentasi daripada ahli terapi anda yang memperincikan mengapa ESA tambahan akan bermanfaat untuk kesihatan mental anda.
- Anda perlu mencari situasi perumahan yang membolehkan lebih daripada satu ESA. Ini mungkin sukar, tetapi terdapat beberapa tuan tanah dan syarikat pengurusan harta yang sanggup bekerjasama dengan orang yang mempunyai berbilang ESA.
- Anda perlu memastikan bahawa anda boleh menjaga lebih daripada satu haiwan dari segi kewangan dan fizikal.
ESA dan Perumahan
Bidang utama peraturan untuk ESA adalah dari segi perumahan, termasuk perumahan awam dan swasta. Walaupun ESA tidak dipastikan perlindungan atau dibenarkan berada di pelbagai ruang awam dengan cara yang sama dengan haiwan perkhidmatan, mereka dibenarkan tinggal di perumahan yang mungkin menyatakan "tiada haiwan peliharaan." Jika didaftarkan dengan betul dan didokumenkan sebagai ESA, haiwan anda layak untuk tinggal di tempat kediaman anda.
ESA dan Peraturan Negeri
Kebanyakan negeri mempunyai undang-undang yang mengawal bilangan maksimum haiwan peliharaan yang boleh dipelihara dalam satu isi rumah. Undang-undang ini berbeza dari negeri ke negeri, jadi penting untuk menyemak peraturan di kawasan anda sebelum membawa pulang haiwan peliharaan baharu. Di sesetengah negeri, mungkin tiada had bilangan haiwan peliharaan yang boleh anda miliki, manakala negeri lain mungkin mengehadkan anda kepada dua atau tiga haiwan peliharaan.
Dalam kebanyakan kes, peraturan negeri mengenai bilangan haiwan peliharaan yang dibenarkan dalam isi rumah menggantikan peraturan yang membolehkan anda mempunyai berbilang haiwan sokongan emosi. Jika anda mempertimbangkan untuk mempunyai beberapa haiwan sokongan emosi, mungkin penting untuk menyemak elaun haiwan kesayangan maksimum negeri anda bagi setiap jenis haiwan (anjing, kucing, dll.). Anda juga boleh menyemak kedudukan negeri paling mesra haiwan peliharaan di Amerika.
Kesimpulan
Adalah penting untuk diingat bahawa anda boleh mempunyai lebih daripada satu haiwan sokongan emosi, tetapi sebaiknya semak dengan ahli terapi atau doktor anda untuk mengetahui sama ada ia adalah keputusan yang tepat untuk anda.
Terdapat beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan sebelum membuat keputusan untuk mempunyai lebih daripada satu haiwan sokongan emosi. Ini termasuk peraturan negeri untuk bilangan haiwan peliharaan yang dibenarkan, keupayaan kewangan untuk menjaga berbilang haiwan, dan mempunyai ruang yang mencukupi untuk mereka semua. Akhirnya, terpulang kepada individu dan ahli terapi mereka untuk memutuskan situasi yang terbaik untuk mereka dan sesuai dengan keperluan emosi mereka.
