Yoga boleh mengubah hidup secara positif untuk orang ramai. Begitu juga anjing. Jadi mengapa tidak menggabungkan kedua-duanya untuk kesihatan fizikal dan mental yang muktamad? Pastinya melihat lima faedah menjemput anjing anda ke yoga ini akan mempengaruhi anda untuk mencubanya.
Jadi, jika anda berada dalam fasa minda-badan-jiwa dalam hidup anda, jemput anjing anda untuk menyertai untuk memberikan kelonggaran yang optimum. Anjing anda pasti akan suka menghabiskan masa tambahan dengan anda dan sama ada anda tahu atau tidak, anda mungkin benar-benar memerlukannya juga.
Yoga untuk Anjing: What the Woof?
Anda mungkin pernah mendengar konsep yoga untuk anjing, dan anda mempersoalkan maksudnya. Seperti semua idea bagus lain dalam hidup, ini hanyalah gabungan dua perkara yang menyeronokkan yang difikirkan oleh seseorang untuk disatukan.
Yoga anjing, juga dirujuk sebagai Doga, telah dicipta oleh seorang wanita bernama Suzi Teitelman pada tahun 2001 dan telah berkembang dengan ketara sejak itu. Ramai peserta mendapati bahawa ia adalah gabungan yang menarik dan menyegarkan antara senaman dan persahabatan.
Berikut ialah lima faedah teratas yang kami temui.
5 Faedah Yoga Anjing Terhebat untuk Anjing dan Manusia
1. Yoga Membantu Ikatan
Apa-apa masa yang dihabiskan dengan anjing anda adalah peluang untuk merapatkan hubungan. Realitinya, anda tidak boleh cukup terikat. Anda dan anjing anda akan menjalinkan hubungan yang semakin erat di mana anda berdua menjadi semakin rapat seiring dengan berlalunya tahun.
Jika anda berdua berkongsi aktiviti seperti ini, ia berkemungkinan serupa dengan senaman lain yang anda sertai. Lagipun, anda mungkin berjalan bersama anjing anda dan membawa mereka ke banyak pengembaraan lain juga. Ini hanyalah satu lagi perjalanan menarik yang anda berdua boleh mulakan.
Ini bukan sahaja merapatkan anda berdua kerana jarak fizikal, ia juga akan mewujudkan tahap kesabaran dan persefahaman antara anda berdua. Yoga ialah senaman yang sangat menenangkan dan menenangkan dan anjing anda mungkin sangat menyukai tenaga yang dibawanya.
2. Yoga Memastikan Anda Sama-sama Cergas
Yoga ialah satu bentuk senaman; sesetengah orang mungkin perlu memahami betapa mencabarnya secara fizikal. Yoga memerlukan kawalan badan yang ketat, dapat menahan diri anda dalam kedudukan menggunakan fleksibiliti dan keseimbangan.
Anjing anda mungkin tidak dapat menguasai pose pokok, tetapi mereka boleh kucing dan lembu bersama anda sepanjang hari jika mereka mahu. Bergerak akan membantu anda berdua membakar stim dan membakar beberapa kalori tambahan semasa anda melakukannya.
3. Yoga Mencipta Rutin
Anda mungkin bersedia untuk sesi doga mengikut jadual yang ketat. Ini memberi anjing anda dan anda sesuatu yang ditunggu-tunggu sepanjang minggu. Sama ada anda pergi sekali, dua kali atau melakukan tindakan ini di rumah setiap malam, anjing anda perlahan-lahan akan mula menantikannya.
Keterujaan anjing anda mungkin membantu memotivasikan anda pada hari-hari anda benar-benar tidak mahu melakukan apa-apa. Adalah lebih baik untuk mempunyai pasangan dalam jenayah apabila anda cuba komited terhadap kesihatan anda.
4. Yoga Mencetuskan Latihan Baharu
Jika anda mempunyai baka yang tidak sabar untuk sentiasa mempelajari sesuatu yang baharu, yoga mungkin merupakan konsep baharu yang menarik untuk mereka kuasai. Anda mungkin akan melakukan bahagian pembelajaran anda yang saksama juga! Anda berdua boleh berkongsinya bersama, walaupun anda melakukannya untuk masa yang singkat.
5. Yoga Seronok untuk Semua
Anda sudah tahu perkara ini. Yoga hanyalah satu aktiviti yang menyeronokkan yang boleh dinikmati oleh semua orang. Ia mengajar kesabaran, ketahanan, dan stamina. Menenangkan saraf dan mencipta kekuatan, yoga lebih menyeronokkan dengan anjing anda terlibat.
Cara Bermula dengan Doga
Anda mungkin tertanya-tanya bagaimana untuk memulakan doga. Ia boleh menjadi konsep yang mudah. Anda boleh membawa anjing anda ke kelas doga berhampiran anda, atau membuat rutin anda sendiri di rumah. Sama ada yang anda rasa selesa.
Dan, jika anda mendapati tiada pilihan yang sesuai untuk anda, anda boleh mengumpulkan sekumpulan rakan yang ingin mencubanya dan membuat kumpulan anda sendiri yang membenarkan anda mencari pengajar yang sesuai.
Mencari Pengajar Doga di Kawasan Anda
Doga lebih biasa di bandar besar dengan pangkalan pelanggan yang kukuh untuk kelas yoga. Oleh itu, sebaiknya semak di kawasan setempat anda untuk melihat apa, jika ada, yang ditawarkan.
Cuba Doga Dalam Talian
Jika anda melayari web, anda mungkin boleh menemui tutorial dan kelas yoga di YouTube dan tapak yang serupa. Ini cara yang baik untuk membasahkan kaki anda tanpa melakukan proses itu sepenuhnya. Lagipun, sebaiknya lihat bagaimana anjing anda berkelakuan sebelum membawanya di khalayak ramai untuk melakukan tindakan ini.
Anda perlu berfikir bahawa apabila anda berhadapan dengan pelanggan lain, anjing anda perlu bermain baik dan patuh, tidak mahu berlari-lari dan bermain-main dengan rakan baru mereka.
Buat Rutin Anda Sendiri
Jika anda tidak benar-benar mahu pergi ke kelas atau menggunakan tutorial yang sama berulang kali, anda sentiasa boleh membuat rutin untuk anda berdua.
Anda boleh mendapatkan senarai pose yang anda ingin kerjakan pada minggu itu dan melakukan kelas langkah demi langkah anda sendiri. Ini adalah yang terbaik untuk mereka yang berpengalaman dalam yoga, jadi anda mempunyai latar belakang asas tentang konsep umum.
Dog Yoga: Adakah Ia Sesuai untuk Semua Anjing dan Pemilik?
Sama seperti yang lain, doga hanya akan berfungsi untuk sesetengah anjing dan pemilik. Sesetengah anjing terlalu muda, tidak cukup terlatih, atau sebaliknya tidak berminat dalam acara sedemikian. Dan tidak mengapa! Ia tidak akan berfungsi dalam semua kes.
Selalunya, orang juga mendaftar untuk kelas yoga dan rejimen senaman lain dan berhenti di suatu tempat di sepanjang baris kerana mereka hilang minat. Semua itu okey, tetapi pengalaman itu berbaloi.
Jika anda mendapati bahawa anjing anda agak terlalu mengamuk atau tidak suka dengannya, anda tidak perlu membawanya bersama. Tetapi ia adalah sesuatu yang menyeronokkan untuk mencuba untuk melihat sama ada mereka menikmatinya sama seperti anda.
