Jika anda sentiasa berpeluh, cuba meletihkan anak anjing Lab anda yang mengamuk, anda mungkin berasa seperti anda sedang berada dalam bentuk terbaik dalam hidup anda. Walaupunmemiliki haiwan peliharaan, terutamanya anjing, memberikan beberapa potensi manfaat kesihatan, itu tidak semestinya bermakna pemilik haiwan peliharaan secara automatik lebih sihat daripada yang lain.
Dalam artikel ini, kita akan bercakap sedikit tentang faktor yang menyumbang kepada menjadikan orang lebih sihat. Kemudian, kami akan menunjukkan cara memiliki haiwan peliharaan boleh membantu meningkatkan beberapa pembolehubah tersebut, mungkin membawa kepada kehidupan yang lebih sihat dan lebih panjang.
Apakah yang Membuatkan Sesetengah Orang Lebih Sihat Daripada Yang Lain?
Menurut CDC, kesihatan seseorang dipengaruhi oleh banyak faktor, yang secara amnya terbahagi kepada lima kategori. Kategori tersebut ialah:
- Genetik: sifat yang diwarisi semasa anda dilahirkan
- Tingkah laku: Berapa banyak anda merokok, minum, bersenam, tidur, dll.
- Pengaruh alam sekitar dan fizikal
- Penjagaan perubatan: akses kepada penjagaan dan kualiti penjagaan
- Faktor sosial: status ekonomi dan sosial, termasuk pendapatan, jenis pekerjaan, keadaan hidup dan jaminan makanan
Seperti yang anda lihat, kesihatan individu bergantung kepada lebih daripada sama ada mereka pemilik haiwan peliharaan atau tidak. Mari kita lihat perkara yang ditunjukkan oleh penyelidikan tentang manfaat kesihatan pemilikan haiwan kesayangan.
Faedah Kesihatan Pemilikan Haiwan Kesayangan
Berikut ialah beberapa manfaat kesihatan yang disokong oleh penyelidikan untuk memiliki haiwan peliharaan.
Penurunan Tekanan, Kebimbangan dan Kesepian
Kesihatan mental memainkan peranan penting dalam kesihatan fizikal; anjing dikenali untuk membantu meningkatkan keadaan emosi manusia. Anjing membelai mengeluarkan serotonin dan merendahkan tahap kortisol tekanan, sebagai contoh.
Beberapa kajian telah menentukan bahawa berinteraksi dengan anjing dalam senario tekanan boleh mengurangkan tanda fizikal kebimbangan, seperti tahap kortisol dan kadar denyutan jantung. Peserta kajian menjadi kurang tertekan apabila berinteraksi dengan anjing yang tidak dikenali berbanding dengan rakan yang dikenali.
Haiwan peliharaan juga berfungsi sebagai sumber sokongan emosi, membantu manusia terpencil berasa kurang kesunyian. Kesan haiwan peliharaan terhadap kesepian sering dikaji pada orang tua, tetapi penutupan Covid menyebabkan ramai di antara kita berasa sangat keseorangan. Mungkin tidak menghairankan ramai yang memilih untuk memupuk dan mengamalkan "haiwan peliharaan pandemik" baharu.
Walaupun orang bebas bersosial, kajian lain mendapati pemilik haiwan peliharaan lebih berkemungkinan mengenali jiran mereka dan membentuk kumpulan sokongan sosial berbanding pemilik bukan haiwan peliharaan.
Kesihatan Jantung yang Diperbaiki
Projek penyelidikan yang meluas menyimpulkan bahawa pemilik haiwan peliharaan menunjukkan purata kadar denyutan jantung dan tekanan darah yang lebih rendah berbanding pemilik bukan haiwan peliharaan. Pemilik kucing, khususnya, menunjukkan kadar kematian yang lebih rendah akibat masalah jantung. Pengarang ulasan itu pergi setakat mengesyorkan pemilikan haiwan kesayangan untuk meningkatkan hasil bagi pesakit yang mengalami masalah jantung.
Perbanyakkan Senaman
Sesetengah daripada data jantung yang dipertingkatkan itu boleh dijelaskan oleh fakta bahawa pemilik haiwan peliharaan (terutamanya pemilik anjing) cenderung untuk lebih banyak bersenam. Satu kajian mendapati bahawa pemilik anjing lebih banyak berjalan-jalan berbanding pemilik bukan haiwan peliharaan. Pemilik anjing juga lebih cenderung untuk menyesuaikan diri dengan jadual harian mereka serta mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal lain. Ingat, tingkah laku ialah salah satu daripada lima faktor yang mempengaruhi kesihatan keseluruhan, termasuk peningkatan senaman.
Jangka Hayat Lebih Panjang
Menurut kajian 2007, pemilik haiwan peliharaan membuat lawatan doktor sebanyak 15% lebih sedikit setiap tahun berbanding bukan pemilik haiwan peliharaan, malah mengambil kira faktor lain seperti pendapatan, umur, jantina, dll. Secara keseluruhan, pemilik haiwan peliharaan yang dikaji nampaknya hidup lebih lama daripada pemilik bukan haiwan peliharaan.
Secara keseluruhan, anda dapat melihat bahawa memiliki haiwan peliharaan boleh membantu meningkatkan beberapa faktor yang mempengaruhi kesihatan seseorang.
Kesimpulan
Walaupun kami tidak dapat memberitahu anda bahawa pengambilan anak anjing akan membawa anda nasib baik dan kesihatan yang baik serta-merta, seperti yang anda lihat, memiliki haiwan peliharaan mempunyai beberapa faedah yang disokong sains yang boleh meningkatkan kesihatan anda. Walau bagaimanapun, adalah benar juga bahawa banyak faktor lain memainkan peranan sama ada sesetengah orang lebih sihat atau tidak daripada yang lain. Sebahagian daripada matlamat CDC dalam menamakan kategori ini, terutamanya penentu sosial, adalah untuk melihat di mana negara mempunyai akses yang tidak sama rata kepada perkhidmatan kesihatan. Selalunya, keupayaan untuk memiliki dan menjaga haiwan peliharaan sebahagiannya ditentukan oleh pendapatan seseorang, jadi walaupun kaedah peningkatan kesihatan yang terbukti lebih mudah diakses oleh sesetengah daripada yang lain.
